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我躺在你面前,你却只顾玩手机?受伤!

2024年03月28日来源于:明月眼镜

世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我在你面前,你却躺着玩手机。


眼科专家表示,现代电子产品对视力的影响非常大,而在电子产品中,手机对视力的影响排在第一。手机于现代年轻人来说,是一种必备的生活用品。年轻人尤其喜欢手机不离手,用手机玩游戏、上网刷微博或读电子书,累了就干脆躺在床上接着摆弄手机,这看起来似乎舒服又方便,但小伙伴们造吗?长时间侧躺或仰躺着玩手机,会对眼睛造成多重伤害。


距离不适当易诱发近视眼


人躺在床上时,很难保证手机与眼睛之间的距离适当,尤其专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。如果长时间注视近物不休息,导致睫状肌疲劳,就会造成睫状肌的痉挛,时间长了即会造成眼球长度、大小的改变,使睫状肌调节功能变差,晶状体曲度增大,改变屈光度,从而形成或加剧近视眼症状。


时间没控制易诱发干眼症


因为躺着比较舒服,所以,临睡前用手机上网、读书,不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时盯着小小的手机屏幕,眼睛会变得很干燥,别以为这是因为自己困了,其实这是眼部肌肉功能发生了障碍,如不及时改掉躺着玩手机的习惯,就会患上干眼症。另外,长时间与屏幕近距离接触,还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常,使晶状体浑浊,形成白内障。


温馨提醒: “手机一族”们,别让手机伤了你的眼睛!用手机请适度,最好不要躺着玩,要懂得保护自己的眼睛哦!